Цигун

Цигун

Мы приглашаем Вас на занятия по технике Цигун. Занятия доступны людям любого возраста. Сама техника построена на простых медитативных упражнениях, полезных для здоровья. Они помогают избавиться от стресса и бессонницы, расслабиться, запустить естественные процессы омоложения.

Цигун

Если вы всерьёз решились заняться китайской гимнастикой Цигун, то рекомендуем сразу отказаться от самостоятельного дилетантского подхода и обратиться к специалистам клиники восточной медицины «Dia Accura». Почему не следует практиковать гимнастику Цигун без предварительной подготовки и помощи специалистов? Потому что неверные действия способны не только не привести к эффективному результату, но и нанести вред в виде неправильно направленных энергетических потоков и физических проблем, которые с ними связаны.

С клиникой восточной медицины «Dia Accura» сотрудничают только настоящие профессионалы, которые проводят оздоровительные занятия цигун на протяжении многих лет и имеют много благодарных пациентов, которым помогли упражнения цигун только под руководством этих специалистов.

Вы новичок? Рекомендуем пройти программу цигун для начинающих и освоить важнейшие азы этой практики. Некоторые клиенты, проходившие уроки цигун, в нашей клинике всё равно обращаются к программе для начинающих, чтобы закрепить навыки и убедиться в том, что до этого они всё делали верно. Если вы практиковали или практикуете цигун, но хотите работать с нами в этом направлении, вам следует обязательно проконсультироваться с нашим специалистом, который сможет определить, сможет ли он с вами сотрудничать или нет.

Кто может пройти комплекс цигун? Особенных ограничений нет, однако мы советуем предварительно пройти собеседование с профессионалом нашей клиники. Если у вас есть проблемы со спиной, то гимнастика для позвоночника поможет вам поправить здоровье и даже полностью исцелиться!

Что даст китайская гимнастика тому, кто не испытывает ярко выраженных проблем со здоровьем? Практика цигун подарит вам общее расслабленное и приятное состояние, урегулирует давление, нормализует обмен веществ, одарит крепким сном, даже если вы спите всего 5-6 часов в сутки. Если вас интересует собственное духовное развитие, то оздоровительный цигун – это ваш прямой путь в мир гармоничной и счастливой жизни.

Почему следует обращаться в клинику восточной медицины «Dia Accura»? Потому что мы уверены в своих специалистах на все 100%! Также мы в своей работе мы использует как современные методики, так и древние практики, которые доказали свою эффективность тысячелетиями многими поколениями китайских целителей.

Удивительная гимнастика цигун в Cочи – это возможность начать новую, осознанную, здоровую жизнь!

Мягкая динамика техники Цигун подходит многим:

  • Деловым людям, страдающим частыми стрессовыми состояниями, неврозами. Цигун помогает расслабиться, улучшить мозговую деятельность.
  • Людям старшего возраста, у которых часто наблюдаются хронические возрастные заболевания, проблемы с давлением, слабый иммунитет. Цигун помогает восстановить здоровье и крепкий сон.
  • Женщинам, которые хотят восстановить свою молодость и красоту.
  • Всем, кто стремится к восстановлению покоя, эмоциональной устойчивости, обретению Радости жизни, несмотря на кризисы, землетрясения и прочие неурядицы.

Что Вы обретете в результате прохождения базового курса Цигун:

  • Расслабленное состояние тела и души.
  • Мягкую разминку позвоночника и суставов.
  • Избавление от болевого синдрома в спине.
  • Крепкий сон ночью и бодрость утром, даже при сокращении продолжительности сна до 5 часов.
  • Способность самостоятельно регулировать давление.
  • Внутренний покой и состояние эмоциональной уравновешенности.
  • Крепкий иммунитет и здоровье всех внутренних органов.
  • Нормализацию обмена веществ.
  • Способности к саморазвитию, познанию себя самого.
  • Умение найти в себе ответы на самые важные вопросы.

Первое занятие для каждого нового участника является ознакомительным. Вы сможете не только узнать об оздоровительной практике Цигун, но и попробовать ее в действии!

 

Запись на приём

С помощью этой формы, Вы можете записаться на прием к специалисту нашей клиники
Поля, отмеченные звездочкой (*), обязательны для заполнения. Остальные поля необязательны, но важны нам и, будучи заполненными, составляют часть врачебной тайны.
Поля, отмеченные звездочкой (*), обязательны для заполнения. Остальные поля необязательны, но важны нам и, будучи заполненными, составляют часть врачебной тайны.

 

Подробнее о практике «Цигун»

Понятие «цигун» в китайском языке пишется двумя иероглифами «ци» и «гун». В европейских языках аналогичных понятий нет.

«Ци» - это субстанция, которая существует в каждой точке вселенной. Она делится на энергетическую, материальную и информационную составляющую. Выделяется несколько видов ци: внешняя, внутренняя, присущая от рождения, приобретенная из окружающей среды.

«Гун» - этодействие, высокое звание,работа, которую требуется затратить для управления энергией ци.

Если соединить эти два понятия, можно определить, что цигун – это использование энергии, процесс ее преобразования, получения из внешней среды и отдача из собственного организма.

В более широком смысле понятие цигунрассматривается как искусство оздоровления и саморегуляции, направленное на избавление от многих болезней, укрепление физического и духовного здоровья, продление жизни. Цигун - это наука, философия и образ мышления одновременно.

Основные факторы цигуна

Различают три основных фактора: психику (гармонию сердца), дыхание (гармонию дыхания) и позиции (гармонию тела).

Первый фактор подразумевает, в первую очередь, тренировку воли. В процессе занятий необходимо прекратить любые движения, погасить желания и настроения, устранить волнение, чтобы обрести состояние покоя, легкости духа и пустоты. В итоге расслабляется мускулатура, внутренние органы, кровеносная и нервная системы. Их деятельность восстанавливается, мобилизуются скрытыесилы организма, бодриться дух. Тренировка основывается на использовании метода расслабления, метода моняньфа (безмолвного размышления), методе ишоуша (статической концентрации), методе счета дыхания, методе гуаньцифа (проникающего ци) и методе лянсининяньфа(концентрации на благих сущностях).

Второй фактор предполагает упорядочивание дыхания, что, в свою очередь, приводит к гармонизации ци, позволяет сосредоточиться, сконцентрироваться на отдельной части тела, раскрыть каналы циркуляции. Для достижения поставленной цели используются следующие методы: естественное дыхание, хуси-фа (брюшное дыхание по методу вдох-выдох), куосибиху фа (вдох ртом, выдох носом), тайсиху фа (брюшное дыхание), дунмяньхуси фа («дыхание зимней спячки»).

Третий фактор определяет, что при подборе гармоничных позиций достигается расслабление, комфорт, что, в свою очередь, обеспечивает гармонию дыхания и сердца. Именно гармонию тела считают ключевой в положении цигун, потому именно ею следует овладеть в первую очередь. Можно выбрать любую позицию: стоя, сидя, лежа, стойку трех кругов, комбинированную стойку, движение шагом, стойку с давлением книзу.

Занятия цигуном – это тренировки энергии и сознания. Это способствует укреплению здоровья, излечению от заболеваний. Каждый, кто собирается изучать цигун, может самостоятельно выбрать вид гимнастики с учетом своего возраста, телосложения, заболевания и иных индивидуальных особенностей. Цигун может быть подвижным, неподвижным или подвижно-неподвижным. Каждый вид способствует регулированию циркуляции крови, жизненной энергии, укреплению телосложения. Человек после занятий не только избавляется от болезней, но и обретает крепкое здоровье.